晴れ。

　昨夜は熱燗2合とワイン1グラスで眠る。肴は冬瓜煮の残りと「サピエンス全史下」の冒頭部。

　7時に目覚めたがそのまま2度寝し、8時40分に起床する。速攻で弁当を間に合わせ、続いてプレート作り。最近寒いせいか起床時間が遅くなり、弁当・プレートを同時に作ることが少なくなった。今までは9時半過ぎには朝食を終えていたが、今日は10時前に食べ終わる。食欲は前にもまして健在だ。
　新聞・ネットで情報確認後、郵便物の整理をする。ゴミ籠1杯になるくらい溜まってしまっている。ユネスコや国境なき医師団のものなども廃棄処分する。前者は今日の新聞で戦後日本の児童（