昨年の習慣と、今年の新しい習慣を混合して、本年度の四大習慣を決定した。
毎日行うのが前提。

１　踵落とし　毎食後60回
２　散歩　　　5,000歩
３　パッティング　2・5ｍ36球
４　缶酎ハイ1本

今日始めたパッティングは44回だった。

カテゴリ：日常・住まい