コロナを超える免疫の作り方~かむリズム

メンタリストDaiGoのYouTubeから[神授業]とあったので見てみた。
「あなたを守るかむリズム」という本の紹介で、それを書いた順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生とのコラボ。
編集なしのぶっつけ映像で、長い間を置かずに次々と的確な質問をするDaiGoも凄いし、途中で猫が参加してくるのも和む~^^

内容は~
★噛むことで免疫力がアップする。自律神経が整う。血糖値が安定する。代謝改善して食欲抑制になる。うつ症状が改善されて記憶力が上がり、目の機能が上がり、しわたるみの緩和になる。

・・・となるとやはり歯は大事だな。ガムを噛むことが脳の働きにいいことは