最近　朝起きられないので夕方、うちのビレッジの前の道を、歩いたりスロージョギングしている。ちょうど一周1キロくらいの周回コースで近所の人も歩いたり走ったりしている。
　しかし最近はやたら煙いのである。調べてみるとやはり野焼きや山火事のせいか、PM2.5の値が100を超えている。（写真）
これは『長時間、または激しい戸外運動は控えるべき』状態なのである。知ってはいたが例年よりも早く煙害が出ている。（表）(*´Д｀)=3ハァ･･･
　日頃　タバコ吸って肺を鍛えている私だが四六時中有毒物質を吸うのはゴメンである。これからますますPM2.5の値が上昇するのは目