３月上旬から発症した私の腰椎ヘルニア。３月中旬頃が一番酷かったが、７０％程度改善。

九段坂病院では３カ月後、６月頃寛解を目指してくださいとのこと。

現在、１日３回鎮痛消炎薬を服用、湿布を貼り、近くの整形外科クリニックでリハビリ。

まだ左足ふくらはぎに、だるい痛みと両腰に痛みがあるが、この程度だと少し遠くまで行けるので麹町の鍼灸治療院に２か月振りに鍼灸マッサージ治療に行った。やはり楽になる。

治療終了が午後２時だったので神保町でスイーツでもと思い、地下鉄で神保町へ。階段を降りるのが少し、ぎくしゃくする。

神保町のすずらん通り脇の路地にある人気の「