約1ヶ月間続けている「自粛＝巣篭もり」で必要最低の外出のみで過ごしてきたのですが、先日の「運転免許更新」に出かけ帰りに少しの寄り道で運動不足を実感　かなり足に堪えました😨😨😨

そんな時バドミントン仲間からのお誘いが入り、少しだけ自粛破りで参加結果想像よりはるかに多い参加者数に驚き、真面目（？？）に自粛してる人は案外少ないようです。

おじさん・おばさんの多いメンバー（中には若い人もいます）のクラブで約３時間半のプレー（もちろん休憩有り）でバテバテで途中退場で早めに帰宅せざるを得ず、運動不足をさらに実感するはめになり年齢を切実に感じています。

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