公園で無理して左脚つる/コロナ禍、運動せず。思ったより身体劣化

2021/6/13(日)東京、28°/21°曇り夜10時ごろ小雨。

さて今日も金曜日から泊まっている孫のタイ君(5歳)の子守です。

いつもは3時ごろパパかママが迎えに来るのですが、今日はお買い物で夕方迎えに来るそうです。

⚫︎3時ごろから5時半まで公園で遊ぶ。

それではと、タイ君と公園です。公園は遊具があるのですが、その中のコンクリートの小山のようなすべり台をタイ君が気に入ったようです。

よじ登っては降りるを繰り返したいます。ところがよじ登る部分が急、その上コンクリートで滑るため、なかなか上にはよじ登れません。

昨日は何度か挑戦してやっと何回