呼吸・脈を含め、すべて体内の細胞たちは、私たちが健康に生きられるよう24H働き続けています。

更に病気(故障)すると痛みがでて警告し、安静を促します。熱が出る、嘔吐、くしゃみ、様々な現象はすべて回復するための仕組まれた細胞たちのしわざ。この仕組みを理解しましょう。

すると、どうすれば良いかが分かります。
痛い時は「安静にしなさい」「そこを動かすな」と言う細胞の警告。例外はたくさんありますが基本としてです。

でも現代人は病院に行って処方してもらい痛みが軽くなったら「治った」と錯覚します。でも患部は治っていません。(生活習慣、食べ物が根本、太り過ぎなど