今日は、インスリンを入れるためのペンケースを買いに銀座の東急ハンズに行きました。
インスリンは毎日何回も使うので、出し入れしやすいケースを拘って捜します。

その後、銀座のぴょんぴょん舎で冷麺と石焼ビビンパのランチ。
薬を中断したら、今日は食欲が戻って嬉しい。

三省堂で、読みたい新しいビジネス本を２冊見つけて買った。

今朝は脛が攣って困った。
ふくらはぎが攣るのは以前からで、その場合は、ふくらはぎを伸ばしてじっとすると、しばらくしておさまります。
脛が攣ると、どう対処したら良いものやら？
何とも抑える方法がみつかりません。
目下は、脛の部分を揉んで