夏のアルプスに向けて山ともさんが歩荷トレーニングをしたいとの事で日参している地元山へ行って来ました。

今日は梅雨明けで気温も上がるし苦行かと思いましたが、樹林帯の木陰歩きでそよ風も吹いていて、３〜４００mの低山でも思ったより歩きやすかったです。

山ともさんは７０代半ばで普段はご主人の介護でなかなか山に行けないのですが、隙間時間を見つけてスロージョギングをしたり、買い物はザックを背負って歩いて行って少しでも体力が落ちないように努力してる頑張り屋さんです。

私はというと暑い中、重いザックを背負う気力もないので普段の軽量スタイルでご一緒しました。
私は毎