昨日は　オリンピックの体操と柔道を見て　とても感激したので　そのエネルギーをもらって　今朝の太極拳教室では　ハッスルして動いてみた。

この年齢でも　やればできるのかもと思う。

11月のフェスティバルに向けての　立ち位置を決めるよう言われ　「音楽に合わせるから　前に出て」とSaさんに言われ　前列に。

来週から音楽に合わせることになるので　シッカリ音楽を聴いておこうと思う。

今日は　先生から動作の中に「発勁」（はっけい）を入れるよう言われた。

「発勁」を入れると　その部分だけ早いスピードになるので　その前の部分をゆっくり動こうと思う。

午後は読書