秋分の日を過ぎて空気は乾いて、空は限りなく青く澄んできます。春と並んで日本では最も美しい季節です。「天高く馬肥ゆる秋」と言いますが、天が高く見えるのは大気が澄んでいるから、そして馬肥ゆる秋は食欲が進みます。

私の場合、猛暑日が続く7月に入ると突然食欲がなくなり、秋から春にかけて蓄えた体重が、一気に2キロくらい減ります。動物や昆虫が秋になると冬眠や産卵に備えて食べ物を摂るのと同じように、秋になると食欲が回復します。夏痩せ、夏バテには、自然に体力を取り戻そうとする無意識な生理作用が働いているようです。

さて、大型台風16号が接近して明日には関東地方に影響