寒さが厳しくなってきました。　この時期になると、就寝時の頻尿に悩まされる諸兄の声を多く耳にします。　夏場は寝汗となって排出される水分も冬場は行き場を失って、夜間にトイレに通う羽目に追い込まれます。　先日の胃カメラに関する投稿でも触れましたが、加齢とともに膀胱と尿道を仕切る括約筋の緩みから来る自然現象は避けられない道理です。

私の頻尿対策のお薦めはアンカです。　アンカと言えば、一昔前のかまぼこ型のゴツゴツした固形物を思い浮かべる方もいるでしょうが、今は約30㎝四方、1㎝厚のクッション状のソフト・アンカが電気量販店やオンラインショップで2～3千円で手に入