私は、今は眠気に襲われています・・(笑)
だから、、早く、日記を書いちゃって寝ようっと
と思ってはいるのですが・・
この後、眠気はすぅっと消えてしまうのが日常のこと
なのです。どうしてかと言うと、途中の読書が
気になって少しでも・・３０分でも読んでから寝よう、、
と考えるからなのです。
すると、３０分と思ったのが、１時間、２時間と
読書から目が離れなくなってしまうのです。
朝は、７時まで寝ているのですから・・(笑)
悪循環と思いながら・・


人は、昔から太陽が沈むと身体を休め、
太陽が昇るとともに起きていました。
しかし成人の５人に１人が｢夜更かし｣