労働1なら休養2の割合で!若い頃とは反比例!

先週のことです。

たくさん歩いたら、足の裏がズキッと痛みました。
つっぱって、筋違いしたような感覚。

家に帰り、足の裏をマッサージしたら
コリコリってしこりのようなものを発見。

ネットで【足裏・しこり】で検索したら
「たいしたことはなさそうだ」とは思ったのですが
翌日、仕事帰りに整形外科によって
レントゲンを撮って診察して頂きました。

先生いわく
「よく動いている人の足だね!
 筋が頑張って、骨の様になっているよ」と。
一安心!
安心したら、今は痛みも消えています(笑)


最近思っていました。
「50代の頃とは、明らかに体力も疲れ方も違うな~」