血糖値上昇も従来の常識とは大きく違うものです。

今日は、駅中の総菜でランチ。
鮎が食べたかったので、買った。
鮎の塩焼き、ゴーヤと湯葉和え。米茄子のチーズ載せ。
デパ地下と同じ感覚です。

三女は、ダイエット中。夕食はほとんど食べない。中学生で精神力が強いのに驚き。
糖質に神経を尖らしている。
長女は韓国に出発した。

先日、マッシュルームを大量に食べたら、下痢した。
さくらんぼもかなり食べたら、やはり下痢した。
いずれも腹痛は無いから腸の掃除ができたと思うから、幸い(笑)。

この頃、ウニが食べたいと思っても、ほとんど見ない。
と思ったら、高値で輸出できるようになったので、輸出に回っているようだ。