寝るのがまだ明るい７時前だから起きるのが早い。
起きるのは２時半から３時だ。

起きると１日分の見たいテレビ番組をすべて録画予約する。
それから血圧を３回測り平均を記帳して体温を測る。
体温がその人のコンディションを表しているような気がして重要視している。

５時まで録画したテレビを見て、それから朝食の支度を始める。
６時半からダンベル体操とスクワットとストレッチ。
７時から小１時間散歩をしたら、あとはもうやることがない。

家事手伝いは積極的にするがそんなに長時間はない。

エアコンの部屋で録画した前日のテレビを見ながらパソコンで株価の上下に一喜一憂し