腰部脊柱管狭窄症の対策

①股関節の固定
ここしばらく腰部脊柱管狭窄症に悩まされていました。左足が痺れ痛く、股関節が痛くて歩くのもままならず階段の上りは特にきつかったです。
股関節を固定するサポーターでもないかと思っていたらサッカー、フットサルをやるときにパンツの下に履くのが家にありました。

②UNIQLOのBODY TECH
左の黒と青のパンツです。履いてみたら腰回りが固定されます。股関節の痛みがありません。
そこで予備と思いスポーツショップで右のスポーツタイプで強化されたものを手に入れました。この3つを交互に履いていますが、思わぬことが起こりました。パンツからは