右足裏のブチに気づいたのは10年程度前。
内出血をしているのか、血管の血が淀んでいるのか足裏の一部が紫色になっている。
医者に訴えたところで、全く問題視してくれない。
10年前は比較的元気であったから気にしていなかった。

最近は冷え性、少しの行動でも疲労する等々の体の異変が健康に直結している。

物の本によると、足裏は第二の心臓と言って非常に重要視しているらしい。
足裏の血行を良くするなど足裏の状態が良好なら血圧も下がるらしい。

それを思い出して、足裏から足首一帯を揉むとか、指圧とか、保湿剤を丁寧に塗って、ブチ色を解消できないか、