9月は誕生月、米寿になります。
パートナーと合わせて177歳、一年半たつと180歳。
お互い体力低下と躰のアチコチの機能低下、つまりは老いを自覚させられて。

このところパートナーは、時折床に就いたり、受診したりするものの、常用処方薬の無いのが自慢。
お互い生活の”習慣”を工夫しあい、あまり高望みしないで一日一日を過ごせたらいい。

生活”習慣”で目新しいのは読経。
パートナーの文通仲間が続けていることを知って。
彼が毎朝唱えているのは般若心経。

ネット書店でCD付き入門書を求め、CDを聴いてみたら、構成が工夫されていてなかなか面