自分はロコトレ体操という転倒や骨折を予防し、自身の運動器を長く使い続ける為の運動に参加しています。🚶‍♀️🚶
　
これは市の主催でやってるので、募集人員は抽選なんです。
自分は2回落選し3度目で入る事が出来、8ヵ月が過ぎました。🎯

先月見学に来た方は、先生に色々と質問してましたが、結局、入られて自己紹介もしてたんです。
しかし翌週は休まれました。
多分、身体の具合でも悪いのだろうと思ってましたが、昨日も来てません。
どうやら辞められた様です、1回だけで。😩

確かに休み時間は無く、水分補給の5秒位が4回あるだけの1時間の運動で、キツ