連載:健康

初めての野外ヨガ(パークヨガ)

今日は気温も高く、風も結構吹いていて、爽やかな晴天だった。
明日は気温が10度ほど下がるとのこと。
今日野外ヨガが体験できたのはラッキーだったようだ。

場所はJR武蔵野線の越谷レイクタウン駅そばにある大相模調節池親水公園
北池芝生広場。
水辺のまちづくり館ロビーに9時20分集合。
時間前に一番乗りで到着した。

定刻になり、芝生に移動。
持参したヨガマットを敷いて、女性8人の参加だった。
ホットヨガはやっていたが、野外では初めて。

水辺のそばで気持ちも開放され、風を感じて、
雲の流れを目で負いながら、空の色も様々に変化して