〇　日記をつけることは、長年の習慣になっている。しかし、朝に日記をつけるのは、昨日のことを記録することになる。すると、昼、何を食べ、夕食が何であったか、思い出せないこともある。だんだん記憶力が衰えてきているのかと思うこともある。ノートの１ページの半分くらいに、１日の内容が備忘録のように書き込まれる。今度、その日の最大の出来事に、二重丸を付けようかと思う。

〇　２つ目の習慣は、コロナの感染者数を、票にしてつけている。東京、神奈川、埼玉、千葉、大阪、あとは、時期により変わることがあるが、今は、北海道、沖縄、青森、奈良、の前日の感染者数を書き入れる。減っ