歩かないと膝痛を発症するそうだ｡
膝にある潤滑油のようなものが減少するらしい｡

それで今日もウォーキング｡
下り坂を利用して､300m程スロージョギング。

気のせいかウォーキングを再開してから腰痛が治まってきているように思う。

ただ､人が近寄ってきた時に顎マスクを上げるのが面倒だ｡

汗をかくと顎マスクが湿ってしまい鼻を覆うと窒息しそうになる｡

優しい女性からは｢マスクを上げて頂いて有難うございます｣と丁寧にお礼を云われる｡

優しくない女性は息苦しくてマスクを下げた瞬間私をジロリと睨む｡

オンナはやっぱり怖いと