報告 2022年12月03日(土)20:53 会員以外にも公開 連載:あいの頭の中7 外食は太る💦 外食太る不健康 今さっき、弟が帰り、後片付けも終わり、ようやく、ほっと一息ついているところ。一か月ぶりに来た弟の姿を見てびっくり!ものすごーく肥えてたんですよ~💦😅体重とウェストを聞いてさらにびっくり!思わず、痩せなさい!と言ってしまった。日頃、何を食べているか、詳しく聞くと、焼肉、とんかつ、お寿司、ラーメン...で!太らなかったら変なほど、カロリーオーバー。野菜はほとんど食べていないことも判明💦冗談じゃなく病気になる!と叱ったけどどこまで本気で聞いていたか判りま