皆さん、おにぎりの具は何がお好きですか⁉️ 🍙
鮭 おかか 昆布 梅など色々ありますよね。
自分は鮭が一番好きです。

今日はその鮭のおにぎりについてです。🍙🍵

鮭のおにぎりには、ビックリするほどの栄養が含まれてるんですって。(；ﾟДﾟ)

ビタミンA.C.D.E.K やビタミンB群、亜鉛、マグネシウムなど豊富に含まれてます。👀

っていう事は、免疫力アップ 疲労回復 ガン予防 貧血予防 目の健康維持 精神安定 老化防止などの健康効果があるそうです。🙄
あっ そうそう、美肌効果もあるんですって。👧