先月膝をいためて、お気に入りさんの日記から効果があることを知りシックスパッドフットフィットを買いました。お気楽で毎日のようにテレビを見ながらやってました。足をのせるだけなので、本当にお気楽です。他のシックスパッドはジェルシートが必要だったり、電極を水に浸すのが必要だったりします。
　膝を痛めたころに既に申し込んでいた駅からハイキングのイベントに昨日参加しました。地元だし、歩けなかったら、途中離脱もありかなと参加しました。全然歩けました。私のスマホでは１０キロ以上歩いたらしいです。主催者や参加者の方に、明日は筋肉痛と言われておりました。　昨日は最後はふ