９時の予約で３回目のリハビリ
７時半には家を出ました。

指先を内側に曲げる、反らせるのはきつい。
手首を曲げる、これは両方ほとんどできない。
腕をひねる、手のひらを上にするのがきつい。
自分でするのは、痛くて殆どできない。
プロの方にお任せです。

なかなか思うように進展しないので
こんなに固まってしまった人でも良くなるのか聞いてみた。
痛くても、諦めないことが大事なようです。
とにかく痛くても続けることだそうです。
痛み止めは服用OK　寝ないと治りが良くないと・・・

リハビリが終わると青空が見えてきた。
京成電鉄が佐