ショッピングセンターにある、カープスの５００円で５回体験のポップに引かれて体験してきました。

最初に面談があり、その後に計測がありました。
身長１５６センチ。
昔は１５８センチあったのですが
縮んでいました。

体重と腹囲は巨大過ぎて公表できません。
骨格筋肉率は正常が26〜28％
私は22％でした。

体脂肪率の正常は20〜29％
私は34％でした。

私の体は筋肉では無くて贅肉で構成されている事が明確になったのです。

筋肉は30歳を超えると減っていくそうです。
そうなると体力不足や膝痛、体重の増加などが起こるよう