毎日リラックスタイムとしてお風呂にゆっくり浸かって、体温をあげて自己免疫力を高めています。お風呂なら毎日入るので忘れっぽい私でも続いています。

お風呂に浸かるとその日の疲れが取れていくようでほっとしますね。
昔は色や香りのついた入浴剤を使用していましたが、最近はホットタブという無色無香料のものを使っています。
色や香りがなくてもリラックスできるんだな～と実感。
リラックスするのに化学物質を使用していては意味がないですよね。
【少し高くても、体にいいものを】を心掛けています。

カテゴリ：日常・住まい