今年のおばちゃん達のブームは『黒酢』
当然ながら昔からありますが、改めて見直してます。


と、なると調べなければ。👍

↓

＊黒酢の摂取で期待できる効能

期待できる効能としては、血糖値上昇の抑制があります。
黒酢を摂取することで、運動後30分や就寝時の肉体的疲労感が改善されたとの報告があります。
さらに、就寝時と起床時の肩こり改善の効果もあるようです。
血圧を下げる作用は、黒酢特有の成分ではなく酢酸の影響と考えられます。

黒酢は、他の酢と比べて、必須アミノ酸をはじめとするアミノ酸が豊富です。
アミノ酸は、血