昨日は新潟駅の西側までポタリングをしてきた。ゆ〜くり片道40分。

フ−ドバンクから食料品等を頂く。
枝豆もあったな。往復して、汗ビッショリ。

シャワー浴びて体重を測れば、61㌔と、、、ぐ~んと減ってる。
一時は65kgだったけど、4㌔も減。

今日も姥ケ山までポタリング🚴。
午後からヘルパー来訪日。
汗ビッショリかいて体重減らそう。
🚴🍻🌈(⁠✿⁠^⁠‿⁠^⁠)

カテゴリ：日常・住まい