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私の散歩道～ブログに書いてます。👆

　暑いをいいことに歩くこと怠けてました。ストレッチとエアロはガンガン冷房をかけてやるので昔から汗の出にくい私が汗がジトッとするまでにかなり時間がかかります。

　ツレが「涼しい早朝に歩こう！」とびっくり提案？このままじゃ私が来年のポルトガル旅行でちゃんと歩けるか不安だというのです。確かにポルトガルでは転んでいます。それも2回も。元気で旅ができる体力作りをしようというのです。私もそれには賛成。

　ツレが6分歩くと私が1分遅れ