昨日２６日は、月２回のボイトレのレッスン。９時半から１時間。前半は、横隔膜の位置のトレーニング。発声は横隔膜をいきをいっぱい吸い込んだ位置に置いて、喉に力がはいらないようにする。声を顔の鼻か目のあたりから出すような気持ちで、同時に後ろに向かっても声がでるような気持ちで発声。どんな状態でも横隔膜がしっかり下に収まっているようにする。発声の練習が終わり、曲の練習。今回は「暗い日曜日」。どんな気持ちで歌うのか？言葉（歌詞）だけでなく、この曲の場合、特に全体の流れ？が大切。そう、舞台劇のように、どう歌い上げるのか？
夜は、NHKGのうたコンで、もんたよしのり（