よくテーピングしてまでマラソンや散歩している方がおります…私も…陸上競技をしてきた時そうでした
でも…それは筋や関節を゙痛めるだけです
後遺症も残ります

健康維持には過度な運動や筋トレは…必要ありません

普通…物が自立するには三脚必要です
２脚では倒れてしまいます…
では…何故人間は立っていられるのでしょうか?

それは丹田のバランス感覚があるからです

つまり…二足歩行ができる方は基本的な丹田力はあるということです
然しふらついたり転んだり不安なのは…
丹田のバランス感覚が鈍っているだけなんです
人は２脚だけで体芯の丹