先ず、整形外科に行って骨粗鬆症の薬の処方箋を作ってもらう。
　ケアマネが来訪して、４年間要支援２が続くと報告があった。４年後といえば７２歳。後期高齢者目前＾＾
　ｃｈｏｃｏＺＡＰ行ってスターターキットを入手してきた。手首にはめるバンドと体重計。スマホと連動していて簡単に体重・体脂肪・脈拍・体温・歩数を記録することが出来る。どんな記録になるのか楽しみだ。中学時代の同級生に会った。彼女も来ているそうだ。
　ＱＲコードを読みこむために無理な中腰をすると・・・いきなりへばってしまい。へたりこんでしまった。無理はできないなあ。

カテゴリ：日常・住まい