昨日から足の調子が良くなっている　歩いても足が軽く感じ　ふくらはぎ　太もも周りも何となくであるが楽になっている　となれば、次は腕の筋肉増強にと朝散歩での斜め腕立て伏せの回数を増やしている　そのうち以前のように普通に何も感じぬように腕を使えると嬉しいのですが・・まぁまぁ～慌てることはございませぬ⁉️　ひとつづつ片付けて参りまする。
今日の朝散歩でご近所さんの庭に山茶花の派手な姿の横で　柊ひいらぎの花が隠れるように小さく咲いているのを見つけた。ひいらぎの花は初めて見たかも知れない・・トゲとげしい葉の中に咲く花。
なかなか良いですよ‼️

小さな発見・