午前中は部屋掃除、トイレの換気扇、浴室の換気扇、キッチンの換気扇掃除、新築マンションだからそれほどの汚れもないが、やはりごみは溜まるもの、綺麗に清掃すると心の汚れも落ちるようです。

私は掃除が好きで、毎日気が付いたところは、自分から掃除してます。

食事の後かたずけも、私の担当出来るだけ妻の負担を軽くしてあげています。

気分を変えてジムに行ってきました。

ジムでは水泳です。平泳ぎ、クロール４５分、水中歩き２５分,、水中アクア４５分、蒸気風呂１０分、屋上露天温泉１５分、機械マッサージ全身１５分と約３時間を楽しんで来ました。

今日