精神科医師の和田秀樹の著書を読んで。
副題。60代から興味のあることに取り組みながら､70代で探求し､80代で花開く。その為、60代から取り組んでおくべしとの事です。

1、高齢になってもお元気な方の共通点は、何より年下の友達がいることです。手近なところでは、孫がいたら仲良くなっておきましょう。孫は、親に反発しても祖父母には心開く場合が多いです。

2 、昔の栄光は捨てましょう。いま何に興味を持っているのか、何が好きなのかが大事です。過去ではなく、いまを楽しんで生きると人は趣味を通じて友達ができます。

3、 わがまま上等です。口をききたく