2024年が始まりましたね。

久しぶりに年末年始を家で過ごして、おせち料理も手作り出来ました。
この年末はチャーシューや身欠きニシンの煮物なども作り、味も上々で、満喫出来た大晦日でした。


さて昨日は五郎さんを見ながら、今日元旦は五郎さんは録画して、ニューイヤー駅伝を見ながら書いてます。

風が強い中選手残り皆さんの走りは速い❗️😱

その姿を見ながら、このスピードはどのくらいなのかと調べてみました。

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男子選手ですと、キロ３分ペース（１ｋｍを３分で走るペース）が目安となります。

駅伝ですと、キロ３分ペース～