昨日、一昨日と日記が多いのは、実は

一昨日
ソファに寝そべって馬券を外した反省会を一人でしてまして、スマホ鳴ったから
取ろうと半身起き上がろうとしたら

グキっ！ 痛たたたた！

１０年ぶりぐらいにぎっくり腰になりました。
痛いの痛くないの😫
すぐ冷蔵庫まで歩き湿布。
寝室までやたら時間掛かりタンスからコルセットを出して湿布の上から巻きました。

以来丸２日。風呂は入れず
トイレはしないわけにいかないので
尿意便意がいきなり来られると迅速な行動が出来ず事故を招くため
早め早めに時間を掛けて移動します。

ウォシュレ