ランニングが人気ですが…実は膝関節症よりも…足底筋膜炎で苦しんでいる人が多いです
全て…踵加重が原因とされています…
だから…今靴業界は焦って厚底ランニングシューズを゙開発宣伝しています…踵加重を推奨したのは靴業界だからです
ランニングのように過度な踵加重での踏み落としとそれからの過度の跳ね上げが長時間続くと足の筋力や柔軟性が低下し足底腱膜に強い牽引力（引っ張られるストレス）がかかり、炎症を起こします。それが足底筋膜炎となります
足底筋膜炎は、足の裏の筋肉や足底筋膜に炎症が起こることで発生します。これにより、足を地面につけた際にかかとや土踏まずに痛みが生