天気は良かったですが、少し風が有り寒かったです。
血圧120、80。体温36.3。歩数計3783。体重48.3。

朝食トースト1枚、蜂蜜、ハム、スライスチーズ付、
　　コーヒー1杯、砂糖ミルク付
昼食パス、おやつに一口まんじゅう1個
夕飯おいなりさん3個、ギョウザ、だし巻き玉子焼き、
　　コーヒー1杯、砂糖ミルク付

今日は、新潟県の男性の方とリモートレッスンをして見ました。

今まで、みんなdeダンスシリーズのDVDを購入して頂いた方でした。

オーバースエイとスローアウエイ・オーバースエイの違いを知りたいと言うことでした。

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