今年は１月頃に新しい歯ブラシにした記憶があるが。
もう毛先がみょうに曲がって来て寿命を知らせる。
新しい歯ブラシは使い始めの１週間が硬くて痛い。
歯に馴染むまではそ～っと静かに磨くことになる。
この痛さが嫌いでなかなか新しくすることができない。

２年ほど前に歯科検診で歯磨きの仕方を注意された。
奥歯など磨けていない歯があるのに部分的には強過ぎる。
結果歯茎が磨り減って下がってしまいプラークポケット。
そこで磨き方を教えてくれたがその結果は上々だった。
最近では磨き残しも無く「綺麗に磨けてます！」と。

歯磨きと言えば小学校時代に保健師さんが来て指導した