毎週の月曜日と木曜日は、ジムでの筋トレをしてから、サウナ三昧である。
４月からは、月曜日に初孫の保育園の送迎を頼まれたが・・葛藤があった。

今日は、境川の桜を見ながら、一時間のジョッキングコースを楽しんだ。
桃＆チューリップに、染井吉野の桜が綺麗なコラボレーションだった。
走るよりスマホ撮影で、運動より休む時間が多いので、有酸素運動はＮＧ。

今日は、ジムで３０分の筋トレとマッサージしてから、サウナで談話室。
Ｙ氏と「竹の子保育園で、孫の送迎を頼まれたので、月曜日最後です！」
Ｙ氏が「俺の孫も竹の子保育園で送迎してたけど、孫がメチャ喜ぶよ！」

セコイ