今日は8時に家を出て、整体、帰りにスーパーに寄って、
町の入口で名残の花見、人に会ってお喋り、
外回りの植え込みの草引きを終わったらはや11時でした。

買ってきたオクラを茹でて、たけのこご飯とカレイの焼いたので昼食、お相手は録画してあったプロフェッショナルの、吉永小百合と山本ようじ?の映画作りの番組、

八朔のお食後の後で、ついくるみの剥いたのをポリポリ
それで、胃が辛くなってしまい、昼寝して見たけど眠れない始末です。

調子に乗って食べすぎると、辛くなることが増えて困っています、

胃の不調を、整体で零したら、消化力が落ちてるのかな、と言われました。