目の前の問題を解決しようと努力奮闘して、疲弊してしまってはもともこもありません。

https://diamond.jp/articles/-/341028

全てが解決できるとは限らないので、まずその問題は解決できるのか？出来ないのかを選別する。

そして、解決できそうなら前向きに取り組むことが大切ですが、一人で対応しなくてもいいと思います。

専門的な問題なら、専門家に相談する。

法律的なことなら弁護士や行政に相談にいく。

無料相談などを活用するといいでしょう。

解決できそうもない問題をどうするか？

解決できなくても、改善できることならばトラ