「食品スーパーが歩いて行ける近い場所にあるのは、高齢者にとってとても大事なことだ」というネット記事。しかも死亡リスクにも関係しているという。

　　=== 頭と体を使う ===

　その理由の第一に買い物と料理が習慣になる。何を作ろうかと考えをめぐらせ、調理・盛り付け・洗い物・片付け…と知らないうちに頭も体も使うようになる。

　　=== 栄養に気を配り歩くと運動に ===

　第二は食べたいものを食べられ、栄養面にも気を配る。そして第三にスーパーまで毎日歩くのがよい運動になり、知り合いに出会って立ち話をするきっかけにもなる。

　　=== 重要な運動