今日の朝ご飯と言っても昼ですけど❣

準備　メスティン（使用時必ず耐熱手袋、軍手等着用）

　　　一般家庭用ガスコンロ

　　　ルー（バーモントカレー甘口）２人前（２欠け）

　　　鶏ささみ肉１本、森のキノコ（ぶなしめじ）

　　　ジャガイモ、玉ねぎ、人参、ピーマン

　　　オリーブ油、水道水

　　　ホットサンド（パン焼き器）

　　　玄米ぱん、発酵バター

調理　普通のカレーと同じ

試食　普通のカレーと変わらない美味しさ❣

総評　メスティンは吹きこぼれがしにくく、

　　　２０分もあればカレーが作れる、

　　　鍋、食器兼用になる為、後始末が簡単でした。

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