頂き物の🍚ふっくりんこで納豆キムチご飯
（炊飯器　１合１８分　電気代　約２円）0.5合200ｇを使用
おかずは塩ホッケ、卵、キャベツ・人参・ピーマン　を
電子レンジ用グリルに入れて８分加熱（電気代　約４円）
・・・合掌、頂きま～す。
ふっくりんこ：ホクレンブランドの低農薬でもっちりの美味しいお米でした。

https://www.youtube.com/watch?v=xdB0su7UnDI
https://www.youtube.com/watch?v=Jsnl7AXv-Jc&t=5s